التعامل مع شخص مصاب بالسرطان: الدعم النفسي والجسدي وكيفية التفاعل بحساسية
التعامل مع شخص مصاب بالسرطان يتطلب مستوى عالٍ من الوعي والتعاطف، لأن السرطان ليس مجرد مرض جسدي، بل يحمل أيضًا أبعادًا نفسية وعاطفية تؤثر على الشخص المصاب وعائلاته. سواء كنت فردًا من العائلة أو صديقًا مقربًا أو أحد مقدمي الرعاية، من المهم أن تكون هناك دراية بكيفية دعم الشخص المصاب بالسرطان بشكل صحيح ومناسب.
كيفية التعامل مع شخص مصاب بالسرطان: النصائح العملية
1. استمع بتعاطف دون فرض النصائح
في كثير من الأحيان، الشخص المصاب بالسرطان قد يحتاج إلى من يستمع له أكثر من حاجته إلى نصائح. قدم الدعم من خلال الاستماع إلى مشاعره وهمومه.
تجنب تقديم نصائح غير مطلوبة أو إخبارهم "أنهم سيصبحون بخير"، خاصة إذا كانوا يمرون بمشاعر الحزن أو القلق. بدلاً من ذلك، قدم الدعم العاطفي من خلال الاستماع والاعتراف بمشاعرهم.
2. كن حذرًا في ما تقوله
تأكد من أن كلماتك لا تزيد من القلق أو التوتر. ابتعد عن استخدام كلمات قد تكون مثيرة للقلق مثل "متى ستشعر بتحسن؟" أو "هل هذا هو النوع الأكثر شدة من السرطان؟".
استخدم كلمات محفزة مثل "أنا هنا من أجلك" أو "إذا كنت بحاجة إلى أي شيء، أخبرني فقط".
3. قدم الدعم العملي
الشخص المصاب بالسرطان قد يعاني من التعب أو قد يكون لديه صعوبة في القيام بالأعمال اليومية. عرض المساعدة في الأعمال المنزلية، مثل إعداد الطعام، التنظيف، أو المساعدة في التنقل إلى المواعيد الطبية يمكن أن يكون له تأثير كبير.
اعرض المساعدة في تنسيق الزيارات الطبية أو الإشراف على العلاج. يمكن أن يكون هذا الدعم مهمًا بالنسبة لهم في فترة العلاج المرهقة.
4. شجع على العناية الذاتية والراحة
السرطان والعلاج المرتبط به قد يسبب تعبًا شديدًا، لذلك من المهم تشجيع الشخص المصاب على أخذ فترات راحة كافية وعدم الضغط على نفسه.
يمكن تشجيعهم على ممارسة نشاطات محببة لهم إن كانوا قادرين، مثل القراءة أو الاستماع إلى الموسيقى أو قضاء الوقت مع الأصدقاء المقربين.
5. تقديم الدعم العاطفي
من المهم أن تعرف أن الشخص المصاب قد يشعر بالعزلة أو الحزن. التأكيد على أن هناك من يهتم به يمكن أن يساهم في رفع معنوياته.
تحدث عن مواضيع إيجابية أو ذكريات سعيدة بدلاً من التركيز فقط على المرض. يمكن أن يساعد ذلك في الحفاظ على شعور الشخص المصاب بالسرطان بالراحة النفسية.
6. كن صبورًا وتقبل مشاعرهم
الشخص المصاب بالسرطان قد يمر بتقلبات في المزاج بسبب التحديات النفسية التي يواجهها، مثل الخوف من المستقبل أو القلق بشأن العلاج.
قد يشعر بالاستياء أو الغضب أحيانًا، وهذا أمر طبيعي. حاول أن تكون صبورًا وألا تأخذ تلك المشاعر بشكل شخصي.
7. تجنب العزل الاجتماعي
يمكن أن يشعر الشخص المصاب بالسرطان بالعزلة، خصوصًا إذا كان غير قادر على الخروج بسبب العلاج أو التعب. حاول تلبية احتياجاته الاجتماعية من خلال زيارة قصيرة أو الاتصال بالهاتف، أو حتى إرسال رسالة نصية لتبين له أنك تفكر فيه.
إذا كان لديهم رغبة في البقاء بمفردهم، احترم رغباتهم لكن استمر في إبقاء خطوط التواصل مفتوحة.
8. الحفاظ على الروتين اليومي قدر الإمكان
دعم الشخص المصاب بالسرطان في الحفاظ على بعض الأنشطة الروتينية يمكن أن يساعده على الشعور بالتحكم في حياته.
يمكن تشجيعهم على القيام بنشاطات معتادة مثل ممارسة الرياضة الخفيفة أو الخروج مع الأصدقاء إذا كانت حالته تسمح بذلك.
9. تقديم الدعم المعنوي للمحيطين به
من المهم أن تدعم أيضًا أفراد الأسرة المقربين من الشخص المصاب بالسرطان، لأنهم قد يمرون بمشاعر القلق والضغوط أيضًا. تقديم الدعم لهم يساعد في تقليل التوتر لديهم وبالتالي يسهم في تقديم أفضل دعم للمريض.
متى يجب اللجوء إلى الدعم الطبي والنفسي؟
مراقبة الحالة النفسية: إذا لاحظت أن الشخص المصاب يعاني من أعراض القلق الشديد أو الاكتئاب، فمن المهم تشجيعه على التحدث مع أخصائي نفسي.
التوجيه العاطفي: في بعض الأحيان، قد يحتاج الشخص المصاب إلى معالج نفسي أو مستشار للتعامل مع مشاعر الحزن أو القلق العميق المرتبطة بالسرطان.
الخلاصة
التعامل مع شخص مصاب بالسرطان يتطلب التوازن بين تقديم الدعم العاطفي والعملي والحفاظ على احترام رغبات الشخص. من خلال الاستماع بتعاطف، وتشجيعهم على الراحة، وتقديم الدعم الملموس عندما يحتاجون إليه، يمكننا المساعدة في تخفيف الأعباء النفسية والجسدية التي يعانون منها. الأهم من ذلك هو أن تكون موجودًا من أجلهم، سواء كنت تقدم الدعم العاطفي أو ببساطة تكون إلى جانبهم في هذه المرحلة الصعبة من حياتهم.